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大宮朝ヨガ

 

毎月恒例

大宮朝のヨガ

楽しそうな動画だこと 笑

 

今回は超地味

地味なのにツラい

地味なのに効果的

地味なのに大切

 

そんなことをやっていました

疲れたと思います

 

タダーサナ立位の基本を

どのアーサナの時でもやる

 

そんなクラスとなりました

次回のヨガにきっと活きてくるでしょう

楽しみ楽しみ

 

たぶん

どこよりも細かく

マニアックだけど

楽しく出来るヨガを提供している自負ありです

 

まあメイン講師はkaoriセンセーですけどね!

そんな素敵なヨガ教室みなさまぜひ参加してくださいませ~

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