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ヨガ(股関節の動きを極める編)

 

新年最初のヨガ教室

キャンセルもありいつもより少人数

ということはみっちりヨガをやる日になります

 

先生2人いますからね

4つの目で見てますからね

ビシバシ指導入ります

サボっているとつつかれます

そんなレッスンになりました

 

今回は股関節の動きを意識して

思うように動かすというような内容

地味にツラいやつでした

 

でも終始笑顔ですし

笑いが起こるし

いいクラスだな~

って我ながら毎回思っています

楽しいクラスです

 

わからないをわかるように

出来ないを出来るように

つまらないを楽しめるようにする

がテーマなので興味がある人は参加してみてくださいね

自由気ままにお待ちしています

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