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はじめての人にオススメのヨガクラスやってます

毎月ヨガヨガヨガヨガヨガヨガ

やっております

 

このヨガレッスンやっぱりいいよ

自画自賛するわけじゃないけど

はじめての人にはものすごくオススメ

丁寧だし

質問できるし

おかしいところはすぐ直してくれるし

 

自分の感覚がいかに間違っているのか

自分がいかに外に意識が向いているのか

なんてことを体感できます

 

沢山生徒のいるクラスでレッスンを受けると

先生は見切れないし

上手な人凄い人に目がいきがちになり

 

わー私全然できてないじゃん、、、

なんて外に気が向いて集中できず

ただただもったいないヨガの時間を過ごす

なーんてことになりがち

 

でも少人数だし

みんな周りを気にせず

自分の出来ることをやっている感じが

このレッスンのいいところなんですよ

 

ヨガ難しいとか

やってことあるけどイマイチだった

という人ほど来てほしい

 

そういう人がヨガに実際にレッスンを受けてハマっています

写真の方々のアーサナ(ポーズ)は先生と比べたら

美しくないかもしれない

 

でもそれでいいのです

自分のからだが変わっていくことを感じ

体感することが大切なんですよ

本当に良いレッスンって実際には少ないですよ

受けれてる人贅沢なんだよね~

もっと受けたらいいのに

とこころの底から思うヨガレッスン受けてみて

次回は、、、いつだろう

 

決まったらUPしまーす

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