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足首のシワをみてみよう

 

シワってあるじゃないですか

これは誰にでも入るものなので

嫌だーと言ってもしょうがないこと

 

シワの入り方で人の印象も変わるので

まだマシなシワにしたいはず

 

ブルドックみたいな平行にシワが入らないのはよろしくない

と思っています

シワがはいるならまだ平行一直線がいい感じです

 

今回は足首のシワに注目してみたいんだけど

足首を動かしたときにみなさんのシワってどんな感じで入りますか?

 

真っすぐ平行?

それとも斜めにジグザグな感じ?

どちらかといえばジグザクの人が多いんじゃないかな?

 

そのジグザグに入るシワを

平行のシワになるように足首を曲げてみてください

 

試してみると窮屈じゃない?

窮屈に感じる人は普段から足首に問題がある人

足首が安定していないと全体のバランスが崩れるので

早急に治していただきたい

 

ゆっくり丁寧に真っすぐ曲げる

ただこれだけだから

やってみてください

 

意外に難しいことがわかるはず

さっ今すぐやってみよー

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