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サプリメントより調味料かも!?

 

サプリメントって摂ってますか?

ビタミンとか

コラーゲンとか

あとは鉄とかがメジャーですかね

 

僕もたまに買って

自分のからだとの相性を調べてみたりするんですけど

サプリをうまく使うのはいいと思っています

 

食事だけでいろいろ補うの難しいですからね

補助サプリはいいと思います

 

だけどサプリ使っているから

食事適当でOKってわけじゃないし

そういう考えの人はバカタレーって思います

 

最近注目してるのは

青パパイアとか摂ってみよっかな

とか思いまして

1ヶ月10000円くらいかな

まあまあの値段ですね

 

あーどしよっかな~

と思った時に

あれ?こんだけ払うなら

調味料とかしっかりしたらいいんじゃね?

という思考がパーンと入ってきましてね

 

あー調味料変えて

調子上がらないならサプリ買おっと

て結論になりました

 

塩、砂糖、塩コショウ、醤油

とかはビシっと決まっているので

酒、みりん、酢、油、みぞ、だし

このあたりを1ヶ月総額10000円以内で仕入れてみよう

と思っています

 

だってサプリ10000円だしね

それを食事に変えてからだの状態あがるなら

もうそれがサプリじゃーん

という理論です

 

油とかダシとか気になっていた部分なので

今月中に調査し

来月から始めてみようと思います

 

そんな健康法もありだと思いますよ

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