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夏は余裕がない人が増える

 

やっとこ雨降りも終わりましたね

っと思ったら灼熱

体調管理が難しい日々が続くよね

 

朝起きたら脱水状態の危険があるし

日中外に出ても熱中症に気をつけなきゃいけない

 

本当に注意が必要な季節

そしてそんな夏になると

みんな余裕がなくなります

 

自分のことで精一杯になります

そうするとどうなるか

怒りんぼ増えます

 

すぐ怒ります

すぐイライラします

余裕がないので人にあたってきます

 

迷惑な人増えます

これ絶対間違いなし

自分自身も迷惑な人になるかもしれないし

人に迷惑をかけられる側になるかもしれません

 

そんなことにならないようにね

余裕がある状態にしていこう!

 

栄養と睡眠この2つを徹底的に意識

 

運動はとりあえずいいです

死なない程度に歩いてください

無理して倒れられても困るから

 

あと整体とかメンテナンス受けましょう

しんどい時ほど誰かを頼りましょう

ちょっとサロンまで歩くけど来てね

参道内は涼しいから

 

ボロボロになる前にお越しくださいませ

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