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寝れない理由

 

暑い日が続いていますがしっかり寝れてますか?

 

寝れないという悩みはかなりシンドイはず

この状態が進行すると

 

寝たいのに寝れない

からだに異常が起こっているはず!

でも原因よくわからない

だから病院に行く

そうするととりあえず睡眠導入剤を処方される

 

なーんて流れになるのかな?

 

これどう考えても自律神経の問題では??

自律神経の問題は病気としては見えにくくて理解されにくい

本人しかわからないからね

 

そんな悩みを抱えた人がサロンに来る割合が増えている

 

たぶん寒暖差でやられている人もいるんじゃないかな

寝苦しいから冷房をいれるでも寝れない

という人はたぶん寒暖差で自律神経が乱れております

 

外は暑い

室内は冷たいくらい

そんなのを繰り返しながら生活していたら乱れてもしょうがないよね~

 

そもそも自律神経は乱れるものだからしょうがないんだけど

整えるという考えは微妙だと思っているので

神経のふり幅、揺れを小さくしていくしかない

 

自分である程度コントロール出来るはずなんだけど…

出来なくなってしまったら誰かを頼るしかない

しょうがないのよ!乱れちゃったら

誰か頼ろう!

 

お医者さんでもいいと思うし

僕みたいな整体屋?さんでもいいし

鍼灸とかなんでもあるからさ

 

今年は猛暑日だらけみたいだしね~

自律神経乱されやすい環境は出来上がっちゃってるから

ケアを怠らずに行きましょう!

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