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究極のリラックス&リフレッシュタイム

昨日はダラけるヨガを開催

午後の究極のリラックス&リフレッシュタイム

 

暑いからぐったりしちゃうから

もうさらにグダグダしよう!

ということでゆるゆるのヨガを行いました

 

その結果こんな風景になりました

終始あおむけ

たまに座りのアーサナ

1個だけ立ち膝くらいのアーサナ

 

という感じでした

立っているのはかおりせんせーだけ!

仁王立ちドーーーーーーーーーーーーン!!!!!!!!

みなさま気持ちよく寝そうになっていました

僕もちゃっかり寝てましたけどね

 

次回の開催日は調整中ですが内容は

爽快なヨガをやってもらおうかなと

 

爽快感を味わってもらいたい

ということはほどよく動くはず!

そんなリフレッシュタイムをお送りしたいと思います

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