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雨の日に意識した方がいいこと

 

雨ですな

雨は浄化するために降るって言われたりしています

 

人間がシャワー浴びるのと同じように

地球規模できれいに洗っているって感じかな

 

んで3月21日(春分の日)に切り替わる時だから

その前に雨が降るっていうことを考えると

なんか意味があるのかねぇ~

 

雨は浄化するために降るということで

浄化要はきれいにする日ってことなんだよね

 

ということで

雨の日は消化にいい食べ物を食した方が良い

 

浄化=きれいにするときだから

あまり脂っこいものや体が重くなるような食事を避けることをオススメ

 

そばとか軽い食事で終わらせるといいのかもしれないね~

発酵食品を多めに摂るとか

食物繊維たっぷり摂るとか

そんな感じでいいと思います

 

僕も今日は軽めに終わらせるつもりです

つもりね

 

イレギュラーも起こりうるから

その辺は臨機応変に

縛りすぎず緩すぎずそんな感じでいきましょう

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