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産後のこころについて

こんにちは助産師のまきです

本日のお題は

「産後のココロ」

 

前回は、

産後のカラダは約1か月かけて出産前の状態に戻る(個人差&諸説あり)とお話しました

では、産後のココロは出産前や妊娠前の状態に戻るのか?

戻りません

戻るわけがない

 

だって、お腹の中に存在したヒトがお腹の外にいますものココロは

戻るのではなく

大きく小さくゆらゆらと変化します

 

妊娠前や妊娠中には感じたことのない感情が沸き起こることもしばしば

大好きな旦那さんを、大嫌いに思ったり

かわいい我が子に、イラッとしてしまったり

里帰りしたのに、実母とケンカして早々に自宅へ戻ってきたり

気まずいと思ってたお姑さんと仲良くなれちゃったり

 

あ、最後のだけは、ココロにとって良き変化ですね

ここ数年でようやく「産後うつ」という言葉を耳にする機会が増えてきたはず

 

産後、ママだけでは立ち向かえない気持ちの変化が起こります

その変化をともに共有してくれるヒト

共感してくれるヒト

時には解決したい悩みをズバッと解決してくれるヒトが必要で

そのどれかが欠けてしまうと、うつのループにハマりやすくなるのです

 

ループにハマりそうになったら、ぜひ近隣の助産師を頼ってくださいませ

 

妊娠出産子育てに無関心な方

身近な現象としてとらえられない方にとっては、なんだソレ?

の世界かもしれませんが

 

産んだ責任で気合いで乗り越えろよー

と思う方もいるかもしれませんが

そんなカンタンなものじゃないんだわ

これが

 

ヒトがヒトを産むこと ヒトがヒトを育てること

この現象が繰り返されて、ヒトは歴史を紡いできました

 

ヒトは一人でヒトを産むことも、育てることもできません

物理的にひとりぼっちとか、心理的に孤独というのは除いて

 

ヒトを取り巻く環境や科学は変化、進化、発展しているけれど、

ヒトそのものはそれほどでもなく

 

産後の女性のココロは

タフで強く

移ろいやすいのだ

 

産後のココロを癒せないまま、おばあちゃんになる女性もいるんだよ

また、徒然と書きます

移ろいやすいココロを整える術は、りょうちゃん、お得意ね

 

産後ケアについて質問・相談はこちらにお問い合わせください

 

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