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なぜ姿勢が悪いといけないの?

 

姿勢が気になる人はたくさんいるんじゃないかな?

でもなんで姿勢が悪いのがダメなのって言われたときに明確に答えられる人いるかい?

 

美しくないから?

身体がゆがむから?

肩こりになるから?

 

どれも正解だけど明確でもないよね

この図をみてくれたらわかるはず!

(椅子の会社のHPより拝借)

 

というように相当な負担が首にかかります

 

だから

肩こりにもなるし

顎がでることで歯並びも悪くなります

 

0cmはさすがに厳しいから…

2,5cmまでには収めたい

それでも4kgは負荷がかかるからね~

 

からだとしては大変よ

そんな首の負担をみんなは日々ケア出来ているかな?

出来てないんじゃない??

 

起きてる時だけじゃなく寝てる時にも負担かけてるはずだよ

顎上がったり

横向いて寝たり

うつ伏せで寝たり

 

生きてるだけでからだは疲労するんです

だからメンテナンスは必須なんだよ

 

健康なら整体なんてしなくても問題ないと思われてもしょうがない

個人的に整体は不必要なんだけど必要なモノだと思っています

だから仕事をしているしね

 

上の写真をみて自分の姿勢と比べたら

みんな10kg以上の担がかかっている可能性が高いんじゃない

猫背おおいし

 

気をつけてね

ヤバいって感じた人はメンテナンスしようね!

お待ちしてます

 

ちなみに

今週は木曜日と金曜日は予約が取りやすいよ~

 

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