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PMS

 

生理前から起こるからだの不調のことを

月経前症候群、PMSと称されています

 

PMSの症状としては

肉体的なものから

精神的なものまであるとされていて

人それぞれ異なります

 

眠くなる

胸が張る

気持ちが悪い

肌荒れ

頭痛

 

などの肉体的な症状を訴える人もいますし

 

イライラする

起伏が激しくなる

落ち込む

集中力の低下

無気力

 

というような精神的な症状の人もいます

 

残念ながらPMSの原因はまだはっきり解明されていません

ただおそらくは

ホルモンバランスの乱れからくる不調だろう

と言われています

 

ホルモンバランスの乱れが

神経伝達などに異常をきたすことで

PMSの症状が発生する

 

という事はキーポイントは

ホルモンバランスと神経(自律神経)

になってきます

 

自律神経やホルモンバランスは乱れるものです

その前提は覆ることはありません

しかしその乱れる幅を小さくすることは可能です

 

からだの質、状態を上げれば

乱れる幅を小さくすることは出来ます

 

当サロンのPMS改善ステップ

 

1 全身の調整

どんな症状でもまずは

からだ全身のゆがみを取り除いていきます

 

2 お腹(子宮、内臓)の調整

お腹周辺の筋肉に硬直がないか

子宮の熱量はあるか

(本来子宮がしっかり活動していればお腹が熱い)

を確認し筋肉などをゆるめていきます

 

そして動きが悪ければ

動きやすく熱量が生まれるように調整します

 

3 股関節の調整

股関節のつまりによって

血液循環が悪くなり

子宮に悪影響を及ぼすことが多々あるので

 

股関節のつまりをとり

血液循環をスムーズにさせ

お腹周辺を滞りのない状態にしていきます

 

4 自律神経の調整

ホルモンバランスや自律神経の指令は

脳からでています

 

脳の状態が悪い(動かない、かたい、熱すぎるなど)と

自律神経やホルモンバランスの乱れを大きくなり

不調になりやすい環境になります

 

あたまから熱を揮発させ

圧力がかかっている状態を減らし

脳のストレスをなくすことで

司令塔である脳が

ただしい指令をだせる環境をつくっていきます

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