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イライラを防ぐ方法はこれしかない!

イラっとするときってあるでしょ

そんなことは誰にでもあると思うんですよ

僕にもあるんだけど

 

ある特定の場にいるとイラっとすることが多い

その場というのが車

 

車が絡んでくるとイラっとすることが増えます

相手の運転とかではなくて

なんか許せなくなるというか

厳しくなりやすい環境って感覚

 

狭いからなのか

なんなのかはわからないんだけど

ダメなんだよね

 

だから極力乗らない

使わない

 

そうすることでイラっとしないならいいかなと

率先してイラっとしそうなことを防ぐ

そうすればイラっとしないから

気持ち的にもいいでしょ

 

こういうのを特定していくと

自分自身をある程度コントロールできるわけです

 

マイナス要素をカットして

さらにプラスになる要素を増やしていければ

そんなに好不調の波はたたなくなるはず

 

自分に興味を持つってこういうことなんだと思うのよ

 

自分が

いつ

どこで

どんなときに

どんなことで

感情が大きく揺れるのか

 

コレを日々調べていく

そういう風に生活していれ他人を気にしてる暇ないんだけどね~

 

子供とかは別だよ

出来る人は自分自身を詳しく調べてみてね

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