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枕を使うメリットとは?

みなさん寝るときには枕を使いますか?

僕はあまり使わないタイプです

 

使うとしたらコレが良い!というのもありますが割愛

(聞きたい人は直接聞いて)

 

今回はなぜ枕をすると良いのかという話し

 

理由は

体温をあげることが出来るからです!

 

なぜ体温の上昇が良いのかといえば

体温があがることで酸素が体中に行き渡るからです

 

さらになぜ酸素が行き渡ることが大切かというと

酸素が行き渡ることで細胞が修復&回復するから

着地はココ!

 

といわけで枕って大切なんです

 

でも枕を使っていてもみんなわりと酸素が行き渡っていません

なぜなら、枕しても猫背になっている人が多いからです

 

猫背生活

肺に空気溜まる

呼吸浅くなる

口呼吸になる

細胞回復全然しないむしろ傷つく

 

この悪循環になっている人って多いんじゃないかな

枕を使う前に姿勢の問題も絡んでくるんですよ

 

枕をいくらいいものにしても身体が…だとね

あなたのからだの状態はどうかな?

 

特に

姿勢が悪い

猫背が気になる

という人は整体とか受けるといいはずだよ!

 

お盆も営業中

興味のある人はぜひ受けてみてくださいね

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