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誰でも出来る自律神経を整えるヨガ

 

昨日のヨガ教室

少人数W講師システムでおおくりしております

 

今回も自律神経とホルモンバランスを整えるヨガ

こんな感じです

体側をのばーす

 

背筋をのばーす

グラグラなバランスを耐えしのーぶ

 

逆転してからの

ねるー

という感じになっております

 

土日コースも定期開催が決定しました(*’ω’ノノ゙☆パチパチ

というわけで日程調整してやりますので興味がある人はジャンジャン問い合わせしてください

 

kaoriせんせー人気です

わたくしも人気だしていかなきゃ~

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