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ほうれい線

 

顔で気になるところと言えば、ほうれい線ですよね

 

ほうれい線クリームやら

ほうれい線消すための顔ヨガ

などなど

ほうれい線対策は女性にとって永遠の課題なのかな?

 

30代になってからほうれい線が気になるんです

なーんてよくクライアントが言うんだけど

そもそもほうれい線は年齢によるものなのか?という疑問もあります

 

そして

 

顔だけマッサージして

顔ヨガして

クリームを使えばほうれい線は消えるのか

 

といえば、、、

否、残念ながら

ほうれい線は顔だけやってもムダなんです

 

よーく考えてみましょう

 

巷のじーちゃん、ばーちゃんを想像して下さい

みんなシワシワのほうれい線が深いでしょうか?

そーでもない人もいるよね?

その差はなんでしょう?

 

ほうれい線が少ない、薄い人ってどんな人だろう?

考えられるのは3種類

 

1つはドーピング 笑

ビタミン注射やヒアルロン酸注射

外科的処置

などお金を駆使してなんとかしている人

 

違和感しか与えない人工物

ここまで抗うのか?という必至感

あまりオススメできないかな

 

2つめはしっかり歩ける

ほうれい線は股関節と関連があります

歩けない人の顔をみればわかるはず

 

股関節に柔軟性があり、しっかり歩ける人はしわの入りが薄めです

バレエやっている人の顔がわりと美しいのはこのあたりが関係しております

 

顔の中に人の全身を埋め込んでみる(想像ね)

そうするとほうれい線のところが脚になります

写真で見るとほうれい線の形に脚が似てるでしょ?

 

股関節・膝・足首など

弱っている部分に該当するほうれい線上のしわが深い可能性が高いので自分で見てみて

 

3つめはこころがきれい

これは別途ブログにあげますがこころと顔の表情の関係はかなーり深い

顔が若い人の特徴はこころです

 

間違いありません

マイナス5歳肌とかどーでもいい

こころ磨けばマイナス5歳は当たり前です

 

この3種類かなと

 

で2つめの股関節の柔軟性はストレッチなども有効なので

ぜひ股関節のストレッチ実践してみて下さい

 

ほうれい線対策ストレッチのやり方

↑こんな感じ

後ろ脚(写真では右)の股関節がしなるよーに行います

 

1 →方向にお尻をつきだす(5cm程度動かせばOK)

2 股関節を床に↓方向に近づけるイメージ

3 10秒くらい伸ばす

 

伸びてる~って感覚があればOKです

分からない人は教えますから質問して

またはサロンで一緒にやりましょう

 

そんなほうれい線対策でした

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