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油と鼻づまりの関係性

 

今年に入って

腸内環境の話しはたくさんしていて

ブログに腸のことを書かない日々も

腸内のことについて考えたり感じたりして生きております

 

そんな生活を送る中気づいたことは

油系の食事

からあげとかトンカツとか

そういった類のモノを食べると腸内に負担が増すようで

花粉症的な症状が悪化する

 

鼻がつまって息が出来ない

しかも食べた直後から

油ってすごいのね

 

油全部がダメなんじゃなくて

スーパーの総菜的なモノの方が

自分で揚げるモノよりも症状が酷い

 

きっとスーパーで使う油は

何回も使用しているから油がきれいではないんだと思う

 

その結果

腸への負担が増え様々な問題を引き起こす

 

それが花粉症の鼻づまりであったり

お腹の重たさだったり

その人のからだの状態で決まるはず

 

花粉だけじゃなくPM2.5とか黄砂の時の症状も

増すはずなので油の摂り方に注意した方がいいのです!

 

PM2.5とか黄砂とかこれからもやってくるからね

摂りすぎには十分注意していきましょう

 

率先して苦しむ必要はないからさ

腸内大切ですよー

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