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マスク生活による弊害が出始めています

 

マスクをする生活には慣れましたか

 

そんな生活を過ごしている中で

呼吸がしにくい

呼吸が浅い感じがする

眠りの質が下がった気がする

腰が痛い

 

こんな症状があるとしたら

たぶん

肋骨バリバリ硬いはず

 

ガチっとロックが入っていて

呼吸をしても胸周りが膨らまない

 

そりゃ息しにくいですよ

肩で息をするようになり

おなか周りもつられて硬くなり

腰の負担が増え

腰痛にもなる

 

そんな人が多いのです

施術に来た人ほぼ全員もれなく硬くなっております

 

セルフケアでは

なかなか抜けないのかもしれませんね

 

側屈して脇腹伸ばしてみたり

身体を捻って胴回り動かしてみたり

それでも改善しないのであれば

調整をしに行くのがいいと思います

 

時期的に今疲れ溜めちゃうと

暑くなる8月に一気にボロボロになりますからね

気を付けていきましょう

 

 

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