BLOG

伝えたいこと

  1. HOME
  2. ブログ
  3. わたしの日常
  4. 月のリズムと食事内容

月のリズムと食事内容

 

新年になったことだし

何か新しいことを始めようかな~

って考えていて

まあ健康に関することなんですけどね

 

筋トレ時間をもう少し増やしたいな

というのは前から思っていたので筋トレはやる!

 

そのほかに何かやろうっかな~って考えてみると

食事をもう少し意識して変えよう!

という結論にいたりました

 

どういうことを意識するかというと

月のリズムと食事をもう少し意識してやってみよう

と思っています

 

おうし座の時ならスパイスを意識して摂ってみるとか

ふたご座の時なら重い食事を避けカンタンにシンプルに済ませるとか

そういう考え方があるんですけど

それを取り入れていこうかなって思っています

 

実験的な要素も含まれていますが

意識してからだとこころの質が上がるならやったほうがいい

と思うので実践してみています

 

まだ初期段階なので

コレと言って変化はありませんが

そのうち報告できるかと思います

 

みんなも何かからだとこころにいいことやりましょーね!

 

 

 

  • コメント ( 0 )

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。