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笑いには人を変える力がある

 

ある研究によると『笑い』にものすごい力がある

ということを発表しています

 

笑いが「緊張・不安」「怒り・敵意」「疲労」のスコアを改善する

笑いによって

男性グループでは、「緊張・不安」「怒り・敵意」が

女性グループでは、「混乱」の改善が認められた 

 

さらに

笑いの度合いが高いグループでは

「緊張・不安」「抑うつ」「怒り・敵意」の改善が認められた

心から笑いを楽しめた人はより「笑いの効果」がみられる傾向がある

 

という内容を公表

笑いには人を変える力がある

声をだして笑えるなら声を出した方がいいらしい

 

最近笑ってますか?

笑えるような環境にいますか?

 

1日ひと笑いでは少ないな

少なくとも5回くらい笑って過ごしたいよね

 

回数数えられないくらい笑うのがいいんだろうけど

悲しみも大切な感情ですが

ずーっと悲しんでいるのはね

からだに毒よね

 

からだを構成するのは何も食事だけではない

というのが最新の科学でわかってきたことはいいことじゃない?

数値化しないと理解出来ない人もいるからね

 

あなたの人生を変えるのは

1つの笑いからかもしれないよ

笑い大切にしてみてね

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