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花粉症時の頭痛をなくそう!

 

花粉症の季節ですね

今年は余裕だな~なんて思っていたら

急に鼻がつまりだして

お困り状態です

 

花粉症になったことがある人はわかると思うんだけど

頭痛が起きたりするよね?

頭痛って嫌じゃないですか?

 

そんな時ってどうしてます?

薬飲んでますか?

 

僕は薬ではなく

塩とか大量に摂ります

 

鼻水で体液がガンガン外に出ていき

水分バランスは乱れるし

ミネラルバランスも崩れ

脱水症状みたいなことが起こります

 

そんな状態の時に

水だけ摂ると体液が薄まってよりからだがシンドクなります

 

そんなときには塩分、ミネラルを摂る必要があります

塩分、ミネラルを摂ることで

体液の濃度を上げて脱水を回避

 

脱水を回避できると

頭痛も収まり楽になっていきます

 

花粉症の時期には塩、ミネラルも大切だから

薬と合わせて摂るといいよ

 

 

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