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運動しているなら年齢関係なくケアをせよ!

 

スポーツというやつは

心身を成長させてくてるいいもので

僕もスポーツに打ち込んできたタイプの人です

 

そんなスポーツですが

怪我というものが付きまとったりします

 

運動を極めようとすればするほど

練習量が増え

からだにかかる負担も増え

怪我につながってしまう

 

なんてことが起こります

有名なスポーツ選手でさえも怪我をするのです

 

食事を気にしたり

ケアしたり

お金や時間をかけても怪我はしてしまうのです

 

イチローさんくらいかな?

大きな怪我をしていないのは

あとキングカズさんも大きな怪我は少ないかも

 

もうごく少数ってことですよ

だから怪我をする前のケアは超必須

 

昨日、剣道少年がサロンに来てくれたんですけど

酷い

久々にこんなに酷い状態みたな!

っていうレベル

 

少年だろうと

青年だろうと

大人であろうと

スポーツをするならケアは必須

 

年齢じゃなくて

運動量

骨格の問題

負担のかかる部位

そういうものを全て考慮してケアしないといけないのだ!

 

子供だからいっかでは遅くなったりします

元気だからいっかでは遅いのだ

油断大敵です

 

日々を楽しく過ごし

運動も楽しめる

そんな身体をつくるためのケアやってますので

よろしくどーぞっ!

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