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発酵の旅へ

 

腸内の環境が心身の諸問題に大きく関係している

ということが発見されてから日は浅い

 

腸内環境を整えましょう!

というCMやら中刷り広告や本で読んだことあるでしょう

 

実際にやっている人いますか?

僕わりとやってまして

 

発酵食品とかたくさん食べてみたり

和食中心にしてみたり

色々試しまくっています

 

そんな腸内環境に関係のあるイベントに行ってきました

発酵のイベントです

渋谷ヒカリエでやっているんだけど

なかなかおもしろかった

 

とりあえず発行って臭い系多いよね~

初めてくさやの臭い嗅いだんですよ

すんごいねアレ

 

鼻から臭いが取れない感じ

あーでも発酵によって臭いも全然違うし

個性もあるし面白い

 

そんな食品をとると腸内が変わるんだな~

こんだけ臭い違えば役割違うよね~

発酵食品の偏りもよくなさそうだな~

とかとかいろいろ自分なりに考えるイベントでした

 

ご飯も食べれるし良いイベントだと思うので

渋谷に行くことがあれば立ち寄ってみてね~

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