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疲労は早く抜くべし!

 

疲れを感じると何かと億劫になりますよね

 

普段は近いと思っている所が遠く感じたり

軽いと思っているモノが重く感じたり

ヤル気がでなくなったり

疲れは様々な問題を引き起こします

 

そんなに疲れる前に何か対策すればいいじゃん

と個人的には思うんですがそうもいかないみたいですね 苦笑

 

時間やお金の問題でなかなか出来ない

ということもあるとは思うのですが

健康じゃないと何も出来ないからね

 

疲れている状態でも健康と感じているならいいんだけど、、、

そんな人いないと思うので

しっかりケアしてもらえるといいと思います

 

暑さが疲れ増幅させます

冷房が自律神経を乱します

食欲はありますか?

動く元気ありますか?

集中力ありますか?

 

ないのであればもう限界ですよ

早めに対処しないと秋が大変だよ

気を付けましょう

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