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乱れに注意する季節の到来!?

 

最近は気温の変化が激しいですね

昨日は温かかったしね~

週末は寒いらしいですしね

 

みなさんは体調管理しっかり出来てますか?

しかも新月にもなるところなので

変化が大きいのかもしれません

 

ただ何んとなーく過ごしたり

生活していると確実に乱れますよ

 

金曜日は飲み会とかないですか?

気を引き締めてくださいね

 

イベントが多い時は乱れが多い時

イベントが多い時は周りに乱されることが多い時

この2つをしっかり理解してさえいれば

風邪をひいたり調子を崩すことはないはず

 

良く寝て

手洗いうがいして

食事摂って

飲み過ぎないで

楽しみ過ぎないで

程よく程よくいきましょう

 

と言ってもやらかす人はいますよね

やらかしたらメンテしてください

早めの対処しかないですよ

気をつけてね

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