BLOG

伝えたいこと

  1. HOME
  2. ブログ
  3. 健康
  4. 人は世の中にコントロールされています

人は世の中にコントロールされています

 

現代は広告だらけですよね

スマホを見ていれば広告出てくるし

テレビを見ていればCM

ラジオを聞いてもCM

YouTubeでも広告

電車に乗っても広告

 

そう人は知らぬ間に

情報を大量に取り込んでいるのです

そうするとどうなるか?

じっとすることが苦手になります

 

リラックスしたくても

じっとできないのです

瞑想も苦手です

 

世の中に自分をコントロールされているって感じです

恐ろしいね

どうすればじっとすることが出来るようになるのか?

 

ステップとしては

情報を遮断し

感じることを放棄

静寂の中に入る

 

最初は恐怖でしかないですが

それを越えると別に平気になります

 

その後再び考えや感じるという行為を再開する

そういう訓練をすると自分をコントロール出来るようになるはず

 

僕も最近落ち着かなくてですね

困っていたので静寂に包まれて

思考を停止

感情を停止

 

そしてただただ流れる時間を過ごす

そんなことをやったりしています

みんなもやってみてください

 

なかなか難しいから

でもやらないと誰かに自分を乗っ取られちゃうんでね

自分を大切にしたいならやるべし!

  • コメント ( 0 )

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。