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便秘が非常にからだに悪いことだってわかってますか?

 

便秘で悩む人多いな~

と最近思うので便秘についてかきますね

 

排便は

からだの中の有害なモノを排出する行為です

 

からだの中の要らないもの(有害物質など)を排出する行為の比重は

排便75%

排尿20%

汗3%

髪1%

爪1%

 

と言われていて

老廃物を体外に出すためには

どう考えても排便しないといけないわけです

 

便秘になると75%の役割が果たせずに

からだの中に老廃物が残り

体中に有害物質が漏れだします

 

どんなに低い人でも

体内の温度は35度以上でしょう

 

夏に生ごみを放置したらどうなるか想像できるでしょ

悪臭が漂い部屋中に臭いが、、、

という感じのことが体内で起こっていると考えれば

便秘ってからだに悪そうですよね?

 

便秘ってからだにとって猛毒です

だから治したいんですよ

 

食物繊維とってとか

たまねぎ食べてとか

そういう当たり前のことからはじめてみましょう

 

変わらないからやめたー

とかいう人いるけど

そういうの良くないからね

 

継続は力なり

なはずなり

 

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