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息苦しい(呼吸が浅い)

 

息が吸いにくいという感覚を覚えることありますよね

食べ過ぎてお腹が張れば呼吸は浅くなるし

走れば呼吸は浅くなります

 

これは原因が明らかにわかるものですが

なぜかわからないが呼吸がしにくい

呼吸が浅いという場合があります

 

肋骨がかたくなることで

内臓に圧力がかかり

空気がおなかに入りにくくなる

 

デスクワークやスマホの操作など

現代人は猫背になりやすく

その猫背によって肋骨がかたくなり

呼吸が浅くなることが増えています

 

またアゴが前に突き出ることで

お腹にまで空気が入りずらく

呼吸が早くなる人

呼吸が浅くなる人

増えています

 

また肉体的な問題以外でも

精神的なストレス

過度の緊張

脳の疲労などにより呼吸が浅くなります

 

心身のバランスの崩れを整えることで

これらの問題は解決できます

 

‐当サロンで改善するステップ‐

 

1 全身の調整

 

2 腹部、胸部の調整

 

3 脳のストレスを減らす

 

4 エネルギー循環の調整

 

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