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背中の張りはすぐとれる

 

みなさま多裂筋という筋肉を知っているかい?

(腰痛ラボ参照)

背骨にズバーーーーーっとついている筋肉なんですけどね

ここが引っかかっていると

 

首が痛かったり

背中が張ったり

腰が痛かったり

動きに制限がかかったり

いいことないんです

 

そしてここの引っ掛かりさえ取れちゃえば

スッキリ&シャキッと背筋が伸び

胸がはれるようになります

 

そして痛みが軽減することが多いです

 

セルフケアはできないんですけど

調整はわりとカンタンで痛みなくとれます

 

まずこんな感じで座って

ちょちょいってやって

むっちゃうごくー

みたいな感じです

 

説明するとこんな感じになっちゃうんだけど

まあ受けてみればわかるはずです

 

最近、通っている人たちの状態が上がり

細かい部分まで時間をかけられるようになってきました

みなさま素晴らしい!

 

細部まで動くようになると

より健康的になりますからね

ますます健康になっていきましょう!

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